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天天短讯！蒸桑拿需要准备什么东西_蒸桑拿的注意事项

时间： 2023-05-01 07:24:36 来源：万能网

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1、一条浴巾，洗完澡要换的一套衣服，公共场所和游泳要穿的泳衣，去桑拿要带小毛巾。出于健康原因，小毛巾被用来垫桑拿室的木椅。洗桑拿前要先踏入更衣室，换好衣服和配饰，然后在浴房洗澡清洗，才能进入桑拿房。

2、不要空腹洗桑拿，以免虚脱。刚用脑过度或剧烈运动后，不宜洗桑拿，会引起脑贫血或休克。

3、饱餐后半小时内不宜桑拿。这是因为高温使皮肤血管扩张，大量血液回流，从而影响消化器官的血液供应，阻碍食物的消化吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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